夏季如何给眼睛防晒

【河南汽车在线】世卫组织一项数据显示，全世界超过200万例白内障病例可能是长期暴晒所致。因此，眼部的防晒很重要。专家表示，减少阳光暴晒与眼部适当防护是避免紫外线伤害眼睛的两大原则，一般注意事项有：

   1.不要直视太阳。眼睛是比较脆弱的器官，直视太阳，即便眯起眼睛短时间直视太阳也可能造成暂时的眼前黑影，长时间直视太阳可能会伤到视网膜。

  2.避免在紫外线辐射量巅峰时段长时间停留在户外，以减少过度阳光照射。紫外线过量的时间段一般指11时至14时。

  3.户外活动时，注意水面、沙滩、公路等表面反射光带来的紫外线伤害。

  4.艳阳下外出活动或开车时，应佩戴能防护uva和uvb的紫外线防护镜保护眼睛。太阳眼镜依据光学原理，镜片颜色以茶褐色及墨绿色为佳。

  最后，专家提醒，儿童的眼球更脆弱，且待在户外的时间相对更长，因此紫外线防护更重要，尤其是接受近视散瞳剂治疗的儿童，瞳孔放大，接受的紫外线更多，别忘了帮他们准备帽子与太阳眼镜，以确保小朋友的眼睛明亮健康。